1枚目

【このCDを監修された森裕美さんからのコメントです】
前半は、歌番組が充実していた80年代の大ヒット曲『CAT'S EYE』『メリーアン』『翼の折れたエンジェル』『フレンズ』『ff (フォルティシモ)』等、まさしく誰もが口ずさめる名曲のオンパレード！中盤は『CHA-CHA-CHA』『SHOW ME』『DIAMONDS＜ダイアモンド＞』『ラブ・ストーリーは突然に』『世界中の誰よりきっと』等、CMやTVドラマの主題歌に起用されたお馴染みの曲が続き、終盤は21曲目『TRY ME～私を信じて～』、そして22曲目『Overnight Sensation～時代はあなたに委ねてる～』からの小室哲哉作品4曲メドレーでスプラッシュ感アップ！全30曲収録。どの曲から始めてもクラスを盛り上げてくれるはずです！様々なクラスで使用したところ、特に40～50代、そしてアクティブシニアの方々はご自身の青春を想い出すかのように一緒に口ずさんでましたよ！もちろん私もその1人！1曲1曲にまつわる思い出がよぎり懐かしすぎて仕事になりません！！！

1. 1. 130 CAT'S EYE
2. 2. 130 メリーアン
3. 3. 130 翼の折れたエンジェル
4. 4. 130 元気を出して
5. 5. 130 ff(フォルティシモ)
6. 6. 130 ダンシング・ヒーロー(Eat You Up)
7. 7. 130 フレンズ
8. 8. 130 My Revolution
9. 9. 130 CHA-CHA-CHA
10. 10. 130 Hold On Me
11. 11. 130 SHOW ME
12. 12. 130 DIAMONDS<ダイアモンド>
13. 13. 130 淋しい熱帯魚
14. 14. 130 愛は勝つ
15. 15. 130 私がオバさんになっても
16. 16. 130 ラブ・ストーリーは突然に
17. 17. 130 世界中の誰よりきっと
18. 18. 130 どんなときも。
19. 19. 130 残酷な天使のテーゼ
20. 20. 130 ガッツだぜ!!
21. 21. 130 TRY ME ～私を信じて～
22. 22. 130 Overnight Sensation ～時代はあなたに委ねてる～
23. 23. 130 SWEET PAIN
24. 24. 130 Body Feels EXIT
25. 25. 130 I’m proud
26. 26. 130 HIGH PRESSURE
27. 27. 130 恋心
28. 28. 130 出逢った頃のように
29. 29. 130 Timing ～タイミング～
30. 30. 130 Baby Don't Cry