1枚目

NPO法人健康づくり推進機構BTBの選曲・監修により、地域での高齢者の体操・運動指導をはじめ、赤ちゃんからお年寄りまですべての人に健康づくりに活用できるCDが完成しました。高齢者向けには『幸せなら手をたたこう』『三百六十五歩のマーチ』といった歌謡曲や、心に沁みる『花~すべての人の心に花を~（沖縄民謡）』等がそれぞれ32カウント編集されており、赤ちゃん向けには『一本橋こちょこちょ』『大きな栗の木の下で』『おもちゃのちゃちゃちゃ』と言った童謡を収録しました。もちろん高齢者向け・赤ちゃん向け問わず全ての楽曲をシーンに合わせて活用いただけます。

【選曲・監修されたBTBの皆様からのコメントです。】

シニア向けパート：井門恵理子さん
ベビー向けパート：門間奈月さん、藤野裕子さん

1. どのような趣旨で選曲されましたか?

★シニア向けパート
・馴染みの曲が動きやすく、なお歌詞に「げんき」な言葉が入っていることです。
・『幸せなら手をたたこう』他、その歌詞どおりの動きでクラス(教室)を構成できたりします。

★ベビー向けパート
アクティブに走り回れそうな曲もあれば、ベッビーマッサージにぴったりな曲もあり、静と動の曲調のバランスが良い構成です。

2. 具体的な使用例を挙げてください。

★シニア向けパート
簡単な振り付けを繰り返し行う場合でも、「口ずさみ」ながら楽しく動くのにも一体感が生まれます。
『幸せなら手をたたこう』の使用例：円(サークル)になり曲に合わせてお隣の方の手と手を合わながら行えます。

★ベビー向けパート
『一本橋こちょこちょ』の使用例：
ベビー(ハイハイ)の場合は、マットの上で寝かせた状態で曲に合わせ、同じ動作で親子のスキンシップが行えます。
キッズ(1歳からのからだ遊び)の場合は、歩いたり、走ったり、親子で追いかけっこしながら楽しく行えます。

『アイアイ』の使用例：
「さる」の顔真似をしながら行うと楽しさが倍増です。シニア向けの『幸せなら手をたたこう』はキッズでも活用度大! ラストに大盛り上がりです。

各曲の間の待ち時間は、ツールの準備や呼吸を整えるための時間、そしてコミュニケーションの時間などに活用できますよ。

※全曲曲間あり。ノンストップではありません。
※1～5曲のみ32カウント編集あり。

【小山久子さんによるインストラクション動画はただいま準備中です。今しばらくお待ちください。】

1. 1. 110 幸せなら手をたたこう [シニア向け]
2. 2. 110 三百六十五歩のマーチ [シニア向け]
3. 3. 110 汽車 [シニア向け]
4. 4. 110 雪 [シニア向け]
5. 5. 100 花～すべての人の心に花を～(沖縄民謡)[シニア向け]
6. 6. 120 一本橋こちょこちょ [ベビー向け]
7. 7. 130 とんとんとんとんひげじいさん [ベビー向け]
8. 8. 104 大きな栗の木の下で [ベビー向け]
9. 9. 122 おもちゃのちゃちゃちゃ [ベビー向け]
10. 10. 122 アイアイ [ベビー向け]